NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

职业运动员善于饮食管理,是为了保持更强的竞技状态。都知道早餐要吃的好,这“好”也就是营养的意思。你知道NBA球员早餐都吃啥吗?想必如此高运动量的人,吃东西一定有更强悍的地方。或许会觉得NBA球员吃的多,其实并不绝对,有些反而比普通人还小,大鲨鱼奥尼尔的早餐了解一下。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

听到大鲨鱼奥尼尔,都知道他是大块头,内线霸主在身体方面自然要具备优势。可是他的早餐却以薄煎饼为主,简单的三四个就能够填饱他的胃口,这点是没有预料到的。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

​如此少量,怎样跟得上一天的运动量呢?其实在这些早餐里已经包含了蛋白质,虽然只是几个薄煎饼,但是营养可不差。退一步说,其实奥尼尔喝多吃少,他喝的东西才大量。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

他每天都得消耗大量的水,至少也是10斤以上。可是你知道奥尼尔这样强壮,可不止来源于早餐,平时锻炼之后也是需要进行补充营养的。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

所以别看个头多大,胃口或者食量并不一定成正比。奥尼尔食量跟詹姆斯没得比,虽然两人都是极为强壮的球员,但是在消耗上还是有区别。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

詹姆斯的早餐除了三个鸡蛋以外,像是蔬果汁就要喝掉很多,并且主食还得进行调整。更不要说午餐、晚餐了,他的训练量巨大,补充营养自然更频繁。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

兴许奥尼尔的训练量不及詹姆斯,在职业生涯其实并不需要调整,不管是增重还是减重,对于巅峰状态的大鲨鱼而言,都没有太大的必要。

NBA球员早餐都吃啥?奥尼尔喝多吃少,食量跟詹姆斯没得比!

所以说运动员的饮食管理,大部分都是量身定制的,即便是想吃高热量的食物,也是需要考虑一下后果的。

阿里云服务器

编辑该文章

编辑该文章,必须放入您本人的支付宝或微信收款码,通过审核后可,如果浏览者觉得您写的不错了直接对您打赏

复制加密链接

This is a modal dialog!

邮箱

This is a modal dialog!