这是baller新的干货栏目,我将亲自拍摄的视频用文字+GIF+视频的形式,全方位分享给你。你订阅抖音号:篮人baller(抖音号是:lanrenqiudui),还可以下载到视频,以及我们的进一步交流
实战中,很多人传球容易失误,被防守抢断,这是为什么呢?其实,传球虽说是一项基本功,但也有很多细节点,值得我们去注意。
我们有时候会犯这些错误:
传球意图太明显了。防守者从你的眼神、肢体动作就能预判到你想要传球。传球的路线被预判到。在你和队友之间,防守人是一到屏障,他会让你的传球受到阻碍。
一紧逼就紧张,一紧张就着急收球,收球之后没有做护球动作,挣扎着想要赶紧将球传出去。但是防守人的“死亡缠绕”对我们形成了很大的威胁。
跳起来传球,跳传是极其容易失误的。跳起来后,可选择的余地变得更少了,防守更容易判断到你的传球路线,特别是很容易被补防的人抢断。跳起来传球动作也很容易变形、无力,失误率更高。
那么,该怎么改正呢?这有个细节点,可以在一定程度上减少你的传球失误,虽然不是每次都可以这样做,但效果还是很不错的。
为了减少防守的干扰,让我们的传球更加稳定,我们需要注意一些细节。第一:做个假动作,假传球欺骗防守。第二:注意脚步,能绕过防守最好。
做假动作的目的是欺骗防守,试图让防守起跳,点起重心,或吸引他向前防守你(此时是死球),然后我们的脚步怎么做是个重点,你得绕过防守,直接传球,这样被断的机率会低很多。
把防守想象成一道屏障,绕过他的脚踝,到他的身后。
记住我们的轴心脚,到底是左脚绕、还是右脚绕,两个都是可以的。
当然啦,这只是传球的一个很局限的应用,对我们来说,只能算是一个起发。不过话说回来,不要轻易暴露你的传球意图,这点是万变不离其宗了。
你说是不是?
老规矩,内容的视频版刚发在抖音上了,老铁们务必花点时间看一下,去留言点赞,跟我一起互动,加深印象。抖音搜索:篮人baller(抖音号是:lanrenqiudui)赶紧来找我,别写错别字咯
编辑该文章,必须放入您本人的支付宝或微信收款码,通过审核后可,如果浏览者觉得您写的不错了直接对您打赏
This is a modal dialog!
This is a modal dialog!