【踢王决】都知道实战时战术很重要,但战术训练的方法你知道吗?

每一场比赛都是对运动员的综合考验,考验运动员的体能、技术、战术。都知道战术在每一场实战中起着很重要的作用,那么技术战术的训练方法有哪些呢?

假设必突出训练

练习者假设与对手在实战中,设想各种情况进行想象突击,也可面对沙袋等目标,采用猛打,进攻巧打或躲闪进攻等战术来击中目标。这种想练结合的方法,主要目的是培养练习者的战术意识和掌握各种战术的具体用法。

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战例分析训练

从比赛录像中选择一些反映战术特点的、应用战术较典型的片段,组织练习者观看,或筛选一个完整的技术进行反复的研究。可选择那些战术运用好的作为参考例子,也可选择战术运用不当而导致失败的作为反面例子。观看过程中进行提问、分析、讲解,使练习者经过讨论找出正确的答案,加深印象。

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模拟训练

模拟训练是由教练或同伴根据不同对手情况进行模仿的一种针对性专门练习,用以提高练习者的战术适应能力和运用能力。如模拟对手是主动进攻型或防守反击型,在模拟训练中灵活转变战术,培养练习者克敌制胜的能力,以不断提高练习者的适应能力和战术运用能力。

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按照比赛的要求进行实战

按照竞赛规则的要求和规定,在比赛的条件下,训练和培养练习者运用战术的能力,丰富临场比赛经验。也可根据从难、从严、从实战需要出发,安排有特定条件的比赛。如不同级别、不同技术水平的对手进行比赛,或一人每局论战一个对手。

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多学、多练、多实战,才是最有效的训练方法!

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